2015年12月06日

効果的なバストアップをするならしっかり睡眠を

21.jpgバストアップを目指す上で、「睡眠」というのはとても重要になってきます。

バストアップに限りませんが、肌にハリをもたしたり健康を維持するためにもしっかりした睡眠というのは欠かせないものです。

夜更かしなどにより睡眠時間が不足してくると体にさまざまな問題が発生してきます。

自律神経の乱れや血行や代謝も悪くなります。

そして、このような問題からホルモンバランスが崩れ、血行が悪くなることにより、胸に必要な栄養も行き届かなくなります。

女性ホルモンが最も分泌されてバストアップチャンスの時間が

午後10時〜午前2時

の間と言われています。

この時間は女性ホルモンの分泌が活発になるだけでなく、肌の代謝も活発になる時間で、いかにこのチャンスの時間に質の良い、しっかりした睡眠を摂れるかによって、バストアップ対策の結果も大きく変わってくると言えます。

睡眠というのは健康を維持していく上で1番重要な事で、バストだけでなく肌や髪などにも大きく影響してきます。

しっかりと睡眠をとって、効率良くバストアップしましょう(*^^*)




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bus5tup



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posted by YUI at 23:38| Comment(0) | バストアップ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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